Tulin tänään pyörähtämään maalla. Kovin ihmeellistä reeniä ei tänään ennättänyt tehdä mutta tein vanhempien soutulaite&kuntopyöräyhdistelmällä:
- aerobista 35 minsaa (30 soutu + 5 kuntopyörä) ja siinä sivussa keskivartaloreeniä n. 15 minsaa.
Nyt nukkumaan kun aamulla on aikainen herätys.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti