maanantai 6. syyskuuta 2010

paluuta rutiineihin..

No niin. Toivonmukaan alkaa päästä taas urheilurutiineihin kiinni. Vaikka jalat oli viikonlopun salikäyntien jälkeen vielä vähän kipeät niin kävin kuitenkin lenkillä. Lenkki oli normi 10 + 22 + 12. Alkukävelyn aikana teen aina vähän hyppelyä yms.

Juokseminen alkaa oikeasti tuntua jo kevyemmältä. Eli eteenpäin mennään.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti