ihmettelyä..

Olin aikeissa tehdä eilen illalla kahvakuulareenin, mutta olo oli niin vetämätön että päätin jättää väliin. Aamulla kurkku tuntui jotenkin karhealta. Ei tässä kipeitä olla, mutta ei nyt tarvi väkisin repiäkään. Himpun hyötyfillaroin päivällä ja voisin käydä vaikka pienellä kävelyllä, mutta muuten en aio kyllä reenailla.

Heinäkuu on mennyt varsin vähäisen liikunnan merkeissä. Toisaalta hyvä se on levätäkin välillä. Ollut muuten paljon puuhaa ja ostin uuden asunnonkin niin onhan siihenkin mennyt ajatuksia. Tuumailin tuossa kuitenkin tänään, että vois yrittää reenata ensi talven vähän suunnitelmallisemmin ja vois vaihtaa vähän taktiikkaa. Hyvä muutella reenimetodeja.

Nyt kesän aattelin panostaa vielä aerobiseen reeniin ja ehdottomasti jatkan pikajuoksureenejä. Tuumailin, että peraatteessa voisin tulevana talvena tehdä lihaskuntoa sillai että teen usein kuntopiirityyppistä reeniä niinkuin nytkin, mutta sen jälkeen aina yksi päälihasryhmä kohtuullisen kovilla vastuksilla ja kohtuullisilla sarjoilla.

Veto on nyt pois kun ei saa oikein mitään aikaiseksi. Ehkä pitäisi käydä kävelyllä niin vähän piristyy. Paino on pyörinyt nyt vähän päälle 80. Tullut syöpöteltyä aika normaalisti nyt viikko pari. Nyt vois taas yrittää muutaman kilon tiputusta.

EDIT: kävin sitten vielä pienellä 1 h kävelylenkillä. Olikin mukava tepastella ihan rauhalliseen tahtiin..