Aamulla tein taas pienen aamujumpan. Kyllähän pienikin liikunta on aina hyväksi ja oikeastikin tuo on aika mukavaa ja ei vie paljoa aikaa. Teen siis vähän kyykkyyjä (alussa 20 - 30 ja lopussa 10 - 15 luistelukykkyä), lantiota 20 kpl, vatsoja (rutistuksia 10 suora, 10 ja 10 sivuille), punnerruksia vähän eri otteilla (20 naisten ja 20 miesten), selkää 20 kpl.
Tänään en ole tehnyt oikeastaan mitään. Laiskotellut vain. Periaatteessa olin ajatellut tehdä vähän töitäkin, mutta taitaa jäädä tekemättä. En sentään kone ole.
Lueskelin tuossa vähän blogejakin tänään ja katselin uusia. Kiinnostuin lueskelemaan myös laihdutusblogeja kun olen ajatellut itsekin muutaman kilon laihduttaa, mutta lopputulema niiden lukemisesta oikeastaan oli että enpä taida jaksaa laihdutuksesta murehtia. Kyllä ne kilot tippuu tällä munkin strategialla. Ehkä vähän hitaammin, mutta kuitenkin.
Nyt olisi vielä valoisaa joten aprikoin tässä lähtisinkö hiihtämään. Olisin varmasti tyytyväinen jälkikäteen mutta laiskottaa..:)
EDIT: ihan hyvä fiilis. Lähdin sitten hiihtelemään. En ollut käynyt ollenkaan ulkona aiemmin tänään, mikä ei ollut hyvä juttu, mutta toisaalta ulkoilma tuntui sitäkin paremmalta.
Lähdin vähän turhan lujaa liikkeelle, mutta kyllä se sitten tasoittui. Ensin hiihdin puoli tuntia perinteistä (n. 30 minsaa keskisykkeellä 159) ja sitten nopea suksien vaihto ja puoli tuntia luistellen n. 28 minsaa keskisykkeellä 169). Viimeisessä ylämäessä aloin muistelemaan eilistä kyykkäämistä joka ei ollut ehkä hyvä assosiaatio siinä luistellessa..:) Enivei. Hyvä fiilis jäi. Sykkeet oli kohtukorkeat mutta saakin olla, koska teen pitkät lenkit kävellen ja kävelyhölkät on matalasykkeisiä.
EDIT: kuutenlin äsken Sade:n biisejä youtubesta ja törmäsin vanhaan klassikkoon. Vuotta en muistanut mutta kommenteissa näytti olevan 1994 ja niinhän se tais olla..:) Everything But The Girl, And I miss You.. http://www.youtube.com/watch#v=-C3NlpaCFgI&feature=related
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kyllä se vaan niin on ettei työt tekemällä lopu, eli hyvä päätös olla tekemättä välillä :) Itse olen huomannut (ja varmaan moni muukin) että mitä ahkerampi olet, mitä enempi teet hommia töissä, sitä enempi sulle sitä puuhaa annetaan, koska onhan se kiva kun se ahkera hoitaa aina hommat joka tilanteessa. Meilläkin valitettavasti ne ahkerimmat ja tunnollisimmat saa ja joutuu tekemään kaikkein eniten hommia, varmaan jopa tuplamäärän mitä vähempi tehokkaat (enkä itse kuulu tuohon tehokkuusryhmään, ainakaan kovin usein ;)
VastaaPoistaMonestikin laiskottaa lähteä liikkeelle, mutta mahtavat fiilikset saa palkkioksi, kun sitten vain lähtee. Ja olen muuten tullut samaan tulokseen tuon laihdutuksen kanssa: välillä lueskellut laihdutusblogejakin, mutta millekään ns. dietille en kyllä ala, järkivalinnoilla on suuri merkitys (=vähempi suklaata ja napostelua, siinä se kaikessa yksinkertaisuudessaan mun osalta :)
Mukavia nostalgia-biisejä aina joskus löytää/muistaa, tuokin Saden kappale on kyllä hyvä :)
Joo. Tuo on välillä vaikea muistaa. Nimittäin ettei duunit tekemällä lopu. Kyllähän mäkin tässä vuosien mittaan aika paksunahkaiseksi olen oppinut ja en nyt niin hätkähdä vaikka asiat ei ihan täydellisesti olekaan. Toisaalta sitä pitäisi oppia vain lisää ja lisää. Joskus olen miettinyt että jos pitäisin blogia yrittämisestä niin se vois olla aika kiinnostavaa, mutta harmi vain että eihän sitä voi niitä parhaita juttuja oikeasti kertoa..:)
VastaaPoistaTämän linkin takana on muuten tuosta Everything But the Girl:n Tracey Thornista juttua. Itselle tuli tutuksi klubbailun ja oikeastaan tuon yhden hitin kautta.
http://en.wikipedia.org/wiki/Tracey_Thorn#Everything_But_the_Girl_.281982.E2.80.932002.29