kahvakuulailua ja rauhoittumista..

Tein vielä postaukseni jälkeen nettitelkkaria katsellessa lyhyen kahvakuulasession.

- vähän lämppäriä omalla painolla
- 50 etuheilautus
- 10 rinnalleveto per käsi
- 10 vauhtipunnerrus per käsi
- 10 etukyykky per käsi vai olisko oikeammin sanottu puoli
- 5 turkkilaista ylösnousua per puoli/käsi
- 10 tempausta per käsi
- 10 pystypunnerrusta per käsi
- välissä tein leuanvetoja flatbarista 2-5 sarjoissa yhteensä 30

Nyt lähinnä rauhoitun ja chillaan vähän. Pitäis mennä kohta nukkumaan kun on taas huomenna kiireinen päivä. Odotan muuten innolla että pääsen nyt parin kuukauden päästä muuttamaan. Sitten pääsen tekemään duunimatkoja junalla niin ajattelin hyödyntää sen ajan vaikkapa musasoftien opiskeluun ja musiikin tekemiseen. Se on kumminkin jotain 50 minsaa päivässä niin siinähän tekee vaikka mitä vaikka osan viikosta joutuis liikkumaan autolla. Jeejee.. Saas nähdä miten äijän tämän tavoitteen osalta käy.

EDIT: merkkaan tähän vielä torstain aamujumpan..