Kovin pikaisia ovat päivitykseni viime aikoina olleet. Ehkä elämä jossain välissä taas vähän rauhoittuu.
Eilisen salin jälkeen lihakset eivät oikeastaan väsyneet, mutta koska edellisestä kerrasta oli aikaa niin jonkun verran osa lihaksista kuitenkin kipeytyi. Lähdin kuitenkin lenkille tänään. 10 minsaa kävelyä, juoksua 33 minsaa ks 153 ja kävelyä 15 minsaa. Eilisestä huolimatta juokseminen tuntui kohtuullisen kevyeltä. Juoksukunto on mielestäni paranemaan päin.
Pitäisi varmaan hankkia uudet lenkkarit. Tuntuu että noiden kimmoisuus/ jousto-ominaisuudet ovat parhaat päivänsä jo nähneet.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti