Kävin ostamassa eilen uudet juoksutossut ja pakkohan niitä oli sitten lähteä testaamaan. Heh.. vähän niinkuin pikkuskidinä.
Nää uudet tossut on paljon kimmoisammat ja kyllä sekin taitaa vähän lenkin raskauteen vaikuttaa. Vaikka alla oli liikuntaa edellisiltä päiviltä niin suht. kivasti lyhyt 10 + 20 + 10 lenkkini meni.
Tänään olin vähällä luistaa liikunnasta, mutta tein just kahvakuulailua sellaisen lyhyen session. Mulle normi setti: 50 etuheilautus, 10 rinnalleveto 10 vauhtipunnerrus, 10 kyykky, 5 turkkilainen istumaannousu, 10 tempaus, 10 pystypunnerrus ja 10 tuulimylly per käsi + loppuun 30 leuanvetoa. 3-5 sarjoissa myötä&vasta.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti