Äh. Olen ollut pari päivää ihan ylikierroksilla. Asiaa ei ole auttanut runsas kahvinjuominen ja se etten ole päässyt liikkumaan. Pohkeet tuli ihan sika kipeeks sen lisäpainoporrasjuoksun ja fillaroinnin jälkeen.
Maanantaina hyvä kun pääsin kävelemään portaita alas ja kävelykin oli vaikeaa. Räpylät oli niin tönköt etten pystynyt ajattelemaan edes kahvakuulailua..:) No. Tänään oli jo sen verran kunnossa että kävin tekemässä juoksulenkin. 10 kävely + 23.20 juoksu ks 149 ja 10 kävely. Juoksu tuntuu kulkevan jo vähän kevyemmin. Hoolalaa..
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti