Ajattelin tosiaan pitää pienen tauon ja taisinkin pitää melkein viikon breikin liikunnasta. Puuhailin sitten muuta. Sinänsä hyvä huomata että ei liikunta mulle ainakaan mikään pakkomielle ole..:) Hassua miten helposti sitä voisi olla liikkumatta. Tuon about viikon aikana en tehnyt mitään paitsi ihan vähän hyötyliikuntaa.
Nyt olen muutaman päivän taas hiljalleen aloitellut liikuntaa.
Maanantaina tein aamujumpan ja kotipunttiksen. Tiistaina aamujumpan ja keskivartaloreenin. Tänään keskiviikkona tein aamujumpan, kotipunttiksen ja keskivartaloreenin. Huomenna vois katsoa jos kävisi taas vähästä aikaa lenkillä tai tekisi jotain muuta aerobista liikuntaa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti