Aloitin päivän vaihteeksi aamujumpalla. Kyykkyjä en tehnyt montaakaan, kun varon vähän tuota oikeaa polvea ja olin ajatellut lähteä myöhemmin hiihtämään.
Nyt illemmasta kävinkin sitten hiihtämässä. Ensin puoli tuntia perinteistä ja nopea suksien&monojen vaihto ja sitten toinen puolikas tunti luisteluhiihtoa eli yhteensä 1 h. Ihan kivasti meni, vaikka olin kyllä vähän väsynyt eilisestä. Huomasi pitkissä ylämäissä että jaloista oli vähän puhti pois ja muutenkin himpun vetämätön olo. Saattaa kyllä johtua liiallisesta työnteostakin.
no. nyt pitäisi taas alkaa pikkuhiljaa hiljentymään illan viettoon jotta osais mennä nukkumaan kymmenen pintaan. Olen yrittänyt mennä kymmenen pintaan sänkyyn, mutta vielä ei ihan heti unta saa. Varmaan puoli tuntia menee, mutta jahka on systemaattinen niin eiköhän tämä tästä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti