jumppailua, hiihtoa ja vaikka mitä..

Heräilin tänään puolilta päivin. Olin oikein tyytyväinen siihen etten ollut juopotellut, joten olin melkein yhtä pirteä kuin peippo.

Heräämisen jälkeen tein hivenen myöhäisen aamujumpan ja koska en tehnyt aattopäivänä mitään liikuntaa niin päätin käväistä myös hiihtolenkillä. Vedin tänäänkin perinteistä ja lenkin pituus oli 30 minsaa. Olin ajatellut tekeväni pidemmän lenkin, mutta pidin sen verran kovaa vauhtia yllä että en viitsinyt pakkasen takia rehkiä liikaa.

Olin kovin ylpeä itsestäni, kun selkeästi hiihtoa enemmän harrastava kuntohiihtäjä kehui perinteisen tekniikkaani yhdessä pitkässä ylämäessä. Tosin pakkohan se oli kuitenkin tunnustaa että pito oli järjettömän hyvä. Kyllähän se ylämäen eteneminen silloin onnistuu.

Koska lenkki ei ollut kovin pitkä niin tein himassa sitten vielä kotipunttiksen ja keskivartaloreenin. Kotipunttis oli sama kuin muutama päivä sitten + vähän puristelin grippereitä. Keskivartaloreeninä tein seuraavat kolme videota. Abs in bed, uutena 6 minutes power abs videon sekä vanhan tutun 6 minute abs routine.. En ole syönyt tänään vielä kuin pari näkkileipäpalaa joten kyllä nyt ruoka maistuu. Jos innostuisi niin voisi illemmalla laskea kuinka monta reenikertaa tähän mennessä on tullut.

Mukavaa vuoden alkua!