Nyt tuli nukuttua taas aivan liian vähän ja kyllä sen yleisessä vireystilassa huomaa. Olin kuitenkin pakannut juoksurepun valmiiksi joten lähdin kävellen&hölkötellen salille. Salilla tein yhden koko kropan kierroksen.
Olin vähän huonolla tuulella koko päivän ja täytynee pitää nyt muutama kevyempi päivä ja nukkua kunnolla. Nyt kun olin kuitenkin kävellen&jusoten liikkeellä niin kävin vielä tullessa vaihtamassa lenkkikamat salilla ja tein siinä samalla ensin muutmaa perusliikettä: penkki, leuanveto, maastaveto, dippipunnerrus. Sitten tepastelinkin himaan.
Nyt tosiaan vois pitää vähän kevyempiä päiviä muutaman ja nukkua kunnolla.. zzz...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti