Tänään olin duunireissussa. Vaikka olisin ennättänytkin niin en viitsinyt aamulla jumppailla. Täytyy pitää järki päässä ja edetä rauhallisesti. Duunireissu meni ihan kivasti ja kun pääsin vähän aiemmin himaan kuin odotin, niin sohvalle rojahtamisen sijaa päätin käydä vielä kävelyllä kun oli noin nätti kelikin. Ja kävely on hyvää totuttelua juoksun iskuja varten.
Kävelin sellaisen 40 minsaa. Nyt teen vähän murkinaa ja sitten katson kulttisarja tähtiportin (jeejee..:) ja crossaan vielä cross trainerilla tv. mukaan puolisen tuntia. Olen vähän tällainen välineurheilija niin tuli hankittua tuollainen cross trainerkin pari kuukautta sitten.
Crosst trainer on mun mielestä varsin kätevä ja pätevä peli. Näppärää siinä on että pystyy liikkumaan ja katsomaan telkkaria samalla. Suosittelen. Kokeilemalla eri vaihtoehtoja löytää varmasti itselleen mieluisan. Itse tykkään tuollaisesta melko laajasta elliptisestä liikeradasta.
Mietiskelin tuossa kävellessä seuraavia testikohteita. Satasta täytyy reenata vielä pari kertaa ennen kuin edes uskaltaa ajatella juoksevansa täysillä koko matkan, joten kai se on sitten nuo voimatestit seuraavana vuorossa. Cooper hirvittää jo nyt, mutta kyllä sekin jossain välissä rykäistään..
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti