Pienestä bloggaustauosta huolimatta olen ollut fyysisesti aktiivinen. Vaihteeksi kuitenkin taas hyötyliikunnan merkeissä.
Keskiviikkona ja torstaina tein aamujumpan lisäksi tunnin pari hyötyliikuntaa per päivä. Perjantain, lauantain ja sunnuntain paiskoinkin töitä sitten urakalla ja hyötyliikuntaa tuli ainakin 20 tuntia. Suurin osa luonnollisesti kevyttä, mutta kanniskelin raskaita hirsiäkin sen verran että kyllä tuollaisessa hommassa pattikin kasvaisi jos koko ajan tekisi. Erityisen tyytyväinen olen että näprätessä sain hyvin hittiä sormille ja käsivarsille + hyvää reeniä myös alaselälle kun joutui kyykkimään ja olemaan ihme asennoissa.
Tänään olen ottanut rauhallisesti. Hetken tuumin pitäisikö käydä lenkillä, mutta sen verran univajetta että taidan jättää väliin. Skippaan myös huomisaamun aiotun kuntosalin, mutta sitten taas normireenien pariin.
Nyt kuuntelen vielä vähän aikaa muzakkia ja sitten nukkumaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hellou, hengissä ollaan! :) Ilmottelenpa tätä kautta että en ole ihan hävinnyt olemasta. Tietokone hajos ja netti samaan syssyyn ja blogi "räjähti" tai jotain, postailut ei enään onnistu :/ Mutta ei hätiä mitiä, uusi blogi työn alla (tein just ekan postauksen, joten ei vielä paljon luettavaa, mutta kyllä se siitä taas).
VastaaPoistaHyötyliikunta on ihan parasta! Eikä väsyneenä varmaankaan ole fiksua rehkiä sitten sen enempää. Itsekin haaveilen salilla käynnin lisäämistä, mutta näkee sitten. Jumppatahti (5-8 kertaa/vko) vie enimmät salihimot :D
Kiva kuulla susta. Täytyykin heti käydä tutustumassa uuteen blogiisi..:)
VastaaPoistaOnnittelut muuten synttäreiden johdosta. Olisin onnitellut blogissasi, mutta siellä ei tainnut pystyä vielä kommentoimaan..
VastaaPoistaJoo, teknisiä ongelmia, mutta nyt pitäsi kommentoinninkin onnistua sitten :D Kiitos onnitteluista :) Ei siellä mun uudessa blogissa paljoa vielä ole, mutta pikkuhiljaa. Meinasin jo vaipua epätoivoon kun aamulla bloggerilla oli taas ongelmia eikä päästänyt mua omaan eikä kenekään muunkaan blogiin, mutta onneksi alkoi toimia kuitenkin :)
VastaaPoista