Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tavoitteena huippukunto ja enemmän energiaa. Koska hyvään kuntoon liittyy niin voima, nopeus, kestävyys kuin notkeuskin niin reenattavaa riittää. Kuinka hyvin onnistuu treenata kaikkea samanaikaisesti ja paljonko tulokset paranevat jää nähtäväksi. Päivittelen dataa itseni ja miksei myös muiden iloksi. Toivottavasti voidaan motivoida toinen toisiamme.
Ei aina jaksa ja jos on hirveä häsellys ja säätö koko päivän niin ihan hyvä sitten vapaalla rauhottua ennemin mitä alkaa vielä kroppaa rääkkäämään treenillä. Vaikka joskus se treeni on tavallaan se juttu millä saa ne päivän sähellykset pois päältä, mutta joskus se lepo on kuitenkin parasta. Sekä fyysisesti että henkisestikin :)
VastaaPoistaJuu. Minäkin koen reenaamisen yleensä hyvinkin rentouttavaksi, mutta tuollaisina sähellyspäivinä energiat ja fiilarit tuppaa menemään siihen säätämiseen.
VastaaPoistaMutta ehkä se on hyväkin että joskus ei reenimotivaatio ole täydellinen, niin tulee sitten levättyä riittävästi.