Tänään olin taas kovin väsy töistä tullessa, mutta pienen sohvalla makoilun jälkeen en keksinyt oikein tekosyitäkään olla lähtemättä lenkille ja tiesin että siitä vain piristyisi.
Olen nyt muutaman päivän yrittänyt muistaa syödä kunnollisen välipalan iltapäivällä jotta ei tarvii syödä heti kotona kovin kauheasti ennen lenkkiä. Täytyy yrittää muistaa tuo jatkossakin.
Enivei. Tänään juoksin 25 minuuttia keskisykkeellä 153 ja ennen ja jälkeen kävelyä 10 minsaa. Katsotaan viitsiikö tehdä muuta.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti