Jep. Viikonloppu meni taas juhliessa ja alkuviikon ollut melkoinen hoppu. Juopotella en aio kyllä nyt taas muutamaan kuukauteen. Vaikken nyt kauheasti dokannutkaan niin olin vielä maanantainakin sikaväsynyt.
Liikkumisia on tullut sitten viime postauksen siten että sunnuntainan tuli käveltyä melkoisesti ja eilen kävin pikaisella juoksulenkillä. Toivon mukaan tänään ennättäisi tehdä taas sitten vaikka kahvakuulailua.
Eilinen juoksulenkki oli 10 minsaa kävelyä, 17.44 minsan suht. vauhdikas lenkki keskisykkeellä 164 ja loppukävely 10 minsaa. Tuo oli se normilenkki joka yleensä menee 20 minsaan. Tuosta vois vielä varmaan pari minsaa helposti tiputtaa pois.
No. Jatketaan tästä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti