Kas kun aika on taas vierähtänyt. Tulin sitten oikeastikin kipeäksi ja viikolla ei sitten jaksanut ihmeitä tehdä. Nyt yritän pikkuhiljaa alkaa taas vähän liikkumaan. Muuten jämähtää ihan pystyyn.
Eilen tein rauhallisen tunnin kävelylenkin ja tänään tein hyvin hillityn kahvakuulareenin mutta merkataan se nyt kuitenkin.
Tavallaan oli jees että oli pakko pitää viikko lähes totaalilepoa. Nyt on kuitenkin kiva päästä jo normirutiineihin kiinni.
Paino on nyt laskusuunnassa. Aamupaino on pyörinyt jossain 78,5 kg paikkeilla. Mahakin on selvästi pienentynyt. Kummasti kyllä vielä rasvaakin löytyy ei sen puoleen.
EDIT: merkkaan tähän vielä myöhemmin viikolla tekemiäni reenejä..
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mäkin haluan painon laskusuuntaan, mutta mulla se pirhana ei nyt laske. Ei vaikka olisin edellispvä:n syömättä, niin lukema keikistelee 6uutosella alkavassa lukemassa. Pirhana...
VastaaPoistaSe on muuten totta, että jos taukoa on liikunnan suhteen, niin johan sitä alkaa jämähtää. Nimim. Yrittää aktivoitua piiiitkällisen 'tauon' jälkeen HUOLELLA!
Hei Pingu, mulla on mennyt vähän aikaa siitä kun viimeksi kävin täällä bloggaamassa joten huomasin että aika taisi hoitaa sun painomurheet jo pois..:)
VastaaPoistaSikstoisekseen ei sun kande painoasioista murehtia. Syöt hyvin, liikut monipuolisesti, mutta et hampaat irvessä, lepäät riittävästi ja et murehdi turhia niin se on paras alku jos vaikka joku pikkuinen teille tupsahtaa..