kevyttä reeniä ja edistyksen tunnetta..

Mulla oli tarkoituskin pitää pientä breikkiä, mutta levon osalta tuo meni kyllä ihan pipariksi.

Enivei.. tänään ajattelin käydä taas salilla. Kävelin eka salille sen 35-40 minsaa. Salilla tein kaks kierrosta koko kroppa läpi. Olo oli sen verran voipunut etten viitsinyt tehdä enempää. Sitten tepastelinkin takaisin kotii.

Vaikka tän päivän reeni ei nyt ihan loistokas ollut niin koen että kyllä tässä eteenpäin mennään. Koen että peruskunto on nousemaan päin. Kunhan jaksaa tehdä kärsivällisesti tällaista pohjakunnon kohottamista niin olen varma että jossain välissä voi sitten alkaa reenaamaan kovemmin ja sitten alkaa syntyä tuloksiakin. Pitää vain muistaa ottaa riittävän rennosti ettei motivaatio tyssää.

Heheh.. en tiedä kuvittelenko vain, mutta tuntuu että miisut katselee nykyään salilla enemmän. Tai sitten ne kattelee että mitä ihmettä toi hiihtää tuossa..:) Niin tai näin niin luulen että kropassakin on tullut kehitystä ihan kuntoilun sivutuotteena ja fiiliskin on kyllä yleisesti ottaen parantunut kun energiatasot ovat nousseet.