sunnuntai 11. huhtikuuta 2010

Kevyttä..

Tulin just fillarilenkiltä. Taustalla soi parhaillaan Electic.FM nettiradiosta DB Boulevard..



..sopii hyvin tällaiseen aivottomaan chillailuun.

Jep. Tein tosiaan about 1 h 20 minsaa fillarointia. Eka 20 minsaa salille jossa 5 minsaa soutulaitetta, 5 minsaa juoksumattoa, 1 superkevyt koko kropan kierros n. 10 - 15 toistoilla vähän liikkeestä riippuen ja sitten vielä se about 1 h fillarointia.

Riittää kyllä tälle päivälle. Nyt vielä vähän ruokaa ja ekstraprotskua nassuun.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti