Tänään tuli reippailtua ainakin pari tuntia. Ensin kävelyä, sitten kuntosalilla kuntopiiriä semiraskailla painoilla ja lopuksi vielä vähän juoksua ja kävelyä. Nyt on melko väsy kun tuli nukuttua vähän turhan vähän viime yönä.
Kävin muuten ostamassa tänään tuollaisen 16 kg kahvakuulan..:) Veikkaan että oli tosi hyvä muuvi. Mulla on sellainen kutina että vahvistaa kivasti ihan uusia lihaksia. Täytyy nyt pikkuhiljaa opetella youtubesta ko. härvelin perusliikkeitä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kahvakuula on varmasti hyvä ostos. Itse muutaman kerran kahvakuulatreenissä käynyt ja kyllä sillä voi tehdä paljon tehokkaita liikkeitä ja on ihan hauska kampe :)
VastaaPoistaJuu. Harjoittelin eilen vähän noita kahvakuulaliikkeitä ja vaikuttaa ihan kivalta. Kummasti tulee motivaatiota kun huomaa että joku liike tuntuu vaikealta tai raskaalta. Turkkilaiseen ylösnousuun aion ainakin panostaa..
VastaaPoistaMäkin mietin että vois ehkä käydä jossain ohjatussakin kahvakuulareenissä niin tulis varmistettua että liikkeet menee oikein. Tosin ei noi perusliikkeet nyt kauheen monimutkaisia ollu.