Aamu ei meinannut lähteä käyntiin millään eikä huvittanut tehdä mitään, paitsi aamulenkille teki mieli. Arvoin vähän että tuleekohan vähän turhaan ahkeroitua, mutta pienen lenkin jälkeen olo oli virkeämpi.
Eli tein lyhyen peruslenkkini. 10 + 21 (ks 140) + 10. ..ja siinä alkukävelyn seassa vähän venyttelyä. Välillä tulee sellainen tunne ettei huvittaisi tehdä tuota alkukävelyä, mutta sen verran olen oppinut omasta elimistöstä että kyllä pieni lämmittely on aina paikallaan. Jalat kestää sitten kummasti paremmin.
Ihan supervirkeä olo ei ole vieläkään, mutta ei tuosta aamulenkistä varmasti haittaakaan ollut.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Nojoo, ei enää näillä kympeillä pitäs lähteä mitään tekeen ilman kunnon lämmittelyä. Tosin se jää kyllä itteltäkin usein (aina) tekemättä.
VastaaPoista