Liikkuminen tekee pirteämmäksi ja tänäänkin sain itseni sängystä suht. hyvin ylös vaikka nukkumaan meno viivästyi jälleen kerran. Aamulla jumppailin ja päivällä tuli hyötykävelyä ehkä 30-45 minuuttia. En laita sitä kuitenkaan reeniksi. Sen verran vähäistä se oli.
Tarkoitukseni oli käydä juoksulenkilläkin, mutta huomasin että vasemman pohkeen yläreunassa tuntuu jotenkin omituiselle juoksun iskussa niin ajattelin ottaa varman päälle ja jättää lenkin väliin. Ei tässä nyt niin kiire ole. Tuumin että uiminenkaan ei olisi pahaa reeniä ja kyllä siellä kuntosalillakin voisi alkaa taas käymään niin ei tarviisi ainakaan pelätä liiallista lenkkeilyä, kun ei vaan ennätä käymään lenkillä..:)
Huomenna olen reissussa koko päivän joten katsotaan saanko mitään ihmeellistä aikaiseksi. Viikonloppuna saankin sitten kevyttä hyötyliikuntaa ulkoremppahommien merkeissä. Vaikken olekaan väsy niin tänään ei huvita kotipunttailukaan. Otan ihan ekstralepopäivän..
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti