Lepojakso meinasi alkuviikosta revetä jo liiankin pitkäksi, mutta olin vain niin kovin kiireinen. Pitää yrittää taistella myös yöunien puolesta. Näemmä aika usein mulle kertyy univelkaa ja se on selkeä hidaste kuntoilulle. + eihän se kauhean mukavaa ole muutenkaan olla väsynyt.
No niin tai näin. Torstaina pääsin taas kuntoilun makuun salireenillä. Ajattelin tehdä ohjelman mukaisesti koko kropan, mutta leuanvedon, penkkipunnerruksen ja dipin jälkeen tuumasinkin lähteväni katsomaan kaveria ja aattelin muutenkin että pitäisikö kokeilla kaksijakoista ohjelmaa. Tällöin jaksaisi reenata aina seuraavana päivänä paremmin.
Perjantaina tein aamujumppaa ja maalle päästyäni keskivartaloreenin. Tänään tein aamujumpan ja keräsin ainakin 4,5 tuntia kiviä pellolta. Hyvästä reenistä käy. Tulee käveltyä paljon ja tehtyä aika monta kyykkyä ja askelkyykkyä sekä käsillekin kevyttä reeniä. Kiviä riittää vielä kerättäväksi, joten huomenna jatketaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti