Univaje alkaa pikkuhiljaa tasautumaan. Aamulla tein aamuvoikan ja päivän päätteeksi kävin salilla. Salilla tuntui vähän takkuiselta, mutta olihan viime kerrasta taas aikaa ainakin pari viikkoa.
Ohjelma oli venyttelyt, kevyt alkujumppa soutulaitteella, leuanveto myötäotteella, penkki, etusyväkyykky ja (s)mave risteytys + 10 minuuttia juoksumatolla. Etukyykyn kanssa oli vähän pulmia kun en meinannut löytää oikeaa otetta. Sen verran harvoin tullut tehtyä että käsien kanssa oli hakemista.
Vaikea sanoa olinko liian väsynyt vai sopivasti reenaillut pohjille. Seuraillaan tilannetta. Tottahan joka päivä reenaaminen vähän mehuja vie joten ihan suoraan ei voi verrata tilanteeseen että olisi lepäillyt useamman päivän ennen salille menoa.
Kaiken kaikkiaan päivän reeneistä kuitenkin hyvä fiilis joten ehkä tässä ollaan menossa ihan oikeaan suuntaan. Nyt vain salikin säännölliseksi kerta viikkoon.
Hassua, mutta nyt melkein odotan seuraavaa pitkää fillari tai kävelylenkkiä. Ne tuntuu aika hyviltä.. Tänään vois vielä siivota jos vain jaksaa ja jos innostuu niin voisihan sitä käydä lasillisellakin, mutta jos ei jaksa lähteä niin hyvällä omallatunnolla vois nukkua ja levätäkin..:) On tässä vähän rehkitty jo tälläkin viikolla.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti