Pikajuoksua ja unianalyysiä..

Aamujumppa meni mukavasti ja päätin tehdä jatkossa maastavetoa tangolla aamulla niin saa kivasti hittiä alaselkään.

Kovasti olin väsynyt tänäänkin. En niinkään urheilusta, vaan pienestä univajeesta. Katselin noita aiempia blogimerkintöjä ja se oikeastaan herätti. Mun pitäisi nukkua vähän enemmän. Jos realisti on, niin se tarkoittaa että pitäisi mennä aikaisemmin nukkumaan. Eli senkin aion nyt tehdä, kun pientä elämänmuutosta teen muutenkin. starting today.

Ip kävin tekemässä vähän pikajuoksureeniä. En ollut ihan tyytyväinen, mutta toisaalta ei pitäisi odottaa liikoja ja liian nopeasti pikajuoksun suhteen. Nyt pitää olla aina tyytyväinen siihen kun voi juosta edes parikymmentä -metriä täysillä ja voi tehdä vetoja vähän väsyneinkin jaloin ilman että mikään paikka skrapaa. Eli tuolta näkökulmalta reenit menivät hyvin..:) Jos kaikki menee hyvin.. kop kop.. niin syksyllä on ihan toinen meininki.. Mutta nyt pitää alkaa jo valmistelemaan iltapuulle menoa. Aamulla pitää taas herätä aikaisin reissuun, mutta olenpahan mennyt aikaisemmin nukkumaan kuin normaalisti.